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Aprenda a mudar seu estilo de vida para uma vida mais saudável.
Veja os detalhes dos nossos cursos online e mentoria abaixo. Cliquei nas imagens para saber mais.
Nosso curso mais completo, com enfase em obter a melhor saúde possível, se utilizando de todos os fatores que envolvem a vida saudável, sol, sono, atividade física, cronobiologia, mas principalmente, comer os alimentos em seu estado mais in natura possível. Isto é, receitas deliciosas mas dentro do padrão de dieta raw food, também conhecida como alimentação viva.
Aulas de prática, ciência, culinária e dúvidas sobre adoção de uma dieta exclusiva ou mais rica em alimentos crus. Aprenda a fazer ate coxinha de grão de bico ou brownie, apenas com alimentos vegetais e minimamente processados. 4 módulos, mais de 60 vídeo aulas, horas de aprendizado para voce solucionar todas suas dúvidas sobre o método que o Dr. Corassa desenvolveu por 15 anos.
Curso de emagrecimento e ganho de massa muscular com aulas de personal trainer, aulas de culinária no vapor e ciência nutricional com Dr. Corassa e de atividade física com personal trainers vegetarianos.
Um curso para pessoas que não estão querendo dar um grande passo, de aprender a culinária e o estilo de vida higienista, crudívoro. Mas querem melhorar sua saúde, ganhar peso saudável com receitas hiperproteícas, mas estritamente vegetais e cozidas da forma mais saudável possível, sem nada de óleos, farinhas ou industrializados. Curso e material único, uma culinaria higienista usando o cozimento no vapor para fazer desde risotos, sopas ou hamburgueres e ainda um super material didático sobre proteína, hipertrofia e emagrecimento.
Aprenda com o Dr. Corassa, a forma mais saudável, nutritiva e gostosa de consumir leites e queijos vegetais, que tem gosto tão bom quanto os usuais de vaca, mas são feitos de castanhas e sementes!
O curso tem diversas receitas de leites e queijos vegetais, crus, sem óleo ou nada refinado e todos eles fáceis de fazer, sem precisar de horas ou dias na cozinha. O consumo de oleaginosas é muito importante para a saúde e as pessoas consomem muito pouco delas, então essa é uma excelente forma de introduzir.
O curso tem 3 módulos, um da parte teórica de porque largar queijos e leites. O segundo módulo são as receitas e o terceiro módulo são os bonus, cheios de receitas dos outros cursos e outros vídeos relacionados ao assunto.
Ensinando a todos que desejam largar o açúcar e farinhas de forma natural. Aprender a fazer bolos, trufas, brownies, usando apenas frutas secas, oleaginosas e temperos como cacau, canela e alfarroba em pó.
Ou seja, trocando o leite, açúcar e farinhas das sobremesas usuais por alimentos integrais, in natura e crus, assim não precisando ir ao fogo, ficando prontos super rápidos e ficando muito deliciosos e nutritivos.
São 3 módulos de curso e um ebook. O primeiro módulo conta com a parte didática científica de abandonar o açúcar. O segundo módulo com mais de 10 receitas naturais. E o terceiro módulo com bonus, como o ebook de desafio de 21 dias sem açúcar, videos de como largar o açúcar e receitas dos outros cursos gratuitas.
A maneira mais gostosa, simples, barata e prática de fazer frutas e oleaginosas virarem deliciosas receitas de sorvetes e milk-shakes, sem precisar consumir alimentos industrializados! Curso curto, sem quase aulas didáticas, mas contendo o módulo de receitas para voce largar de vez o açúcar refinado e a lactose e um módulo de bonus com receitas e aulas dos outros cursos.
Nosso menor curso e mais barato, excelente custo benefício.
Encontro mensal ao vivo por teleconferência: Uma hora por vez, para poder perguntar ao Dr. Corassa todas suas dúvidas sobre a mudança para uma vida mais saudável, desde o aspecto prático, culinário, até didático científico ou social, te ajudaremos a entender mais como fazer a mudança e conseguir que ela seja permanente.